Horarios y tarifas
Escoge la actividad y le horario que más se ajuste a ti
Horario
Lunes
Training Escuela
07:30 – 08:30
Entreno +Mujer
09:30 – 10:30
Espalda Sana
10:30 – 11:30
Espalda Sana
16:30 – 17:30
Training Escuela
17:30 – 18:30
Entreno +Mujer
18:30 – 19:30
martes
Pilates + Suelo Pélvico
07:30 – 08:30
Pilates Embarazadas
09:30 – 10:30
Entreno +Mujer
10:30 – 11:30
Pilates Embarazadas
16:30 – 17:30
Pilates + Suelo Pélvico
17:30 – 18:30
Entreno + Mujer
18:30 – 19:30
miércoles
Training Escuela
07:30 – 08:30
Training Escuela
09:30 – 10:30
Espalda Sana
10:30 – 11:30
Espalda Sana
16:30 – 17:30
Training Escuela
17:30 – 18:30
Training Escuela
18:30 – 19:30
jueves
Pilates + Suelo Pélvico
07:30 – 08:30
Pilates Embarazadas
09:30 – 10:30
Entreno +Mujer
10:30 – 11:30
Pilates Embarazadas
16:30 – 17:30
Pilates + Suelo Pélvico
17:30 – 18:30
Entreno + Mujer
18:30 – 19:30
viernes
Training Escuela
07:30 – 08:30
Training Escuela
09:30 – 10:30
Espalda Sana
10:30 – 11:30
Pilates Embarazadas
16:30 – 17:30
Pilates + Suelo Pélvico
17:30 – 18:30
Entreno + Mujer
18:30 – 19:30
Actividades guiadas
1 clase a la semana
Si no tienes mucho tiempo
Actividades grupales guiadas
Actividades grupales + Mujer
Actividades grupales Fit Patologías
Grupos de hasta 8 personas
Plan de progreso personalizado
Recomendado
2 clases a la semana
Para mantener una vida activa
Actividades grupales guiadas
Actividades grupales + Mujer
Actividades grupales Fit Patologías
Grupos de hasta 8 personas
Plan de progreso personalizado
3 clases a la semana
Para conseguir un lifestyle completo
Actividades grupales guiadas
Actividades grupales + Mujer
Actividades grupales Fit Patologías
Grupos de hasta 8 personas
Plan de progreso personalizado
Entrenamiento personal
1 sesión de valoración
Si quieres conocernos
Evaluación completa
Detección de puntos fuertes y áreas de mejora
Definición de objetivos
Entrenamiento variado
Atención personalizada
Recomendado
Clase en pareja
Más divertido, más económico
1 sesión a la semana
Plan de progreso personalizado
1 tabla de ejercicios mensual para entrenar por tu cuenta
Flexibilidad horaria
Evaluación periódica para controlar tus progresos
Clase individual
Atención 100% personal
1 sesión a la semana
Plan de progreso personalizado
1 tabla de ejercicios mensual para entrenar por tu cuenta
Flexibilidad horaria
Evaluación periódica para controlar tus progresos
Terapias
Primera sesión
Antes de comenzar, realizamos una valoración inicial individualizada para conocer tu estado actual, tus limitaciones y tus objetivos. A partir de ahí, diseñamos un plan de trabajo adaptado específico a tu situación.
¿Qué incluye esta valoración?
Esta valoración es realizada por el profesional del programa a cargo del turno y nos ayudará a conocerte y encontrar las debilidades que debemos de trabajar y las fortaleza que podemos impulsar.
Datos personales
Pruebas funcionales específicas
Registro de diferentes ítem
Registro de objetivos SMART
Contacta con nosotros, te atenderemos personalmente
Horario
Lunes | 7.30am - 21.30pm
Martes | 7.30am - 21.30pm
Miércoles | 7.30am - 21.30pm
Jueves | 7.30am - 21.30pm
Viernes| 7.30am - 21.30pm
Sábado| 9am - 14pm